大家好,我是小林廚房的小林,今天和大家聊一聊減肥人士和養生愛好者喜歡吃的麥片和燕麥片的故事,兩者雖只…

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“長壽”一詞,雖然只有兩個字組成,但是卻是一種“博大精深”的狀態,為何用這個形容詞來形容,主要是因為…

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堅果的營養價值不僅可以通過其所含的維生素、礦物質、蛋白質和脂肪來衡量,還可以通過其所不含的成分來衡量…

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居家抗疫,看電視、看電腦、看平板、看......時間一長就會用眼過度!眼睛乾澀,當心乾眼不請自來。乾眼是發病…

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主訴:我在服用鈣鎂片,主要為了補鈣,但聽說鎂會對心臟有抑制作用而發生心梗,不知是真還是假?提問:請問…

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治療糖尿病有很多方法,但如果沒有合理治療,將會適得其反,治療糖尿病對於患者來說,有許多東西需要注意。…

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真相:早餐不夠傷大腦,晚餐過量傷血管。對於上班族來說,早晨時間非常緊張,往往是草草吃點東西,甚至不吃…

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世上有沒有讓人聰明的靈丹妙藥呢?誰都知道,是沒有的。但是,卻有一些食物有利於健腦利智,有可能預防和延…

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腎結石是一種讓人痛苦的疾病,並且還很高發。雖然藥物治療防止復發是必要的,但也不要忽視膳食對疾病的影響…

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編者按營養合理是健康的基石。資訊時代,作為普通百姓,可以從各種途徑或多或少地獲得一些營養知識,但這往…

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睡眠是人體的基本生理需要,人的一生中大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的,因此睡眠品質對人體健康有著…

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糖友疑問:住院幾天,聽病友說,每個月多吃南瓜子,對糖尿病及前列腺病治癒有好處.不知道是真是假?南瓜子是一種…

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面對新型冠狀病毒,我們普通民眾要怎麼合理飲食來提高免疫力呢?根據各營養專業委員會給出的防治新型冠狀病…

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猝不及防的肺炎疫情,改變了十幾億中國人的生活習慣和生活態度。改變之一,是我們對「吃」的態度:更多人開…

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我6歲的兒子,在家足不出戶的前半個月裡,瘋狂的愛上了零食。他吃掉了500克的巧克力,900克的芒果乾,21包每日…

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國人基本上都認為,骨頭湯是補鈣的好手。可喝了那麼多,怎麼還缺鈣?其實骨頭湯中含鈣極少!骨頭湯真的補鈣…

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現在很多人都喜歡吃堅果,堅果的營養價值也不言而喻,我們今天跟大家介紹幾種物美價廉的堅果,不知道你喜歡…

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眾所周知,地中海飲食是最好的飲食方式之一,地中海沿岸的每個國家都有自己的文化和飲食結構,但是研究人員…

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相信不少茶友碰到過這種情況:喝茶喝得頭暈無力,手抖心慌,還冒冷汗!胃裡空空的,卻又像有什麼東西裝在裡…

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生在一個各種美食層出不窮的時代,很多人在美食和體重之間遊移不定。其實對於正常體重、正常生理狀態下的人…

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