想要睡個好覺是很多飽受失眠困擾的失眠者的心聲，即使不能擁有8小時的睡眠，但哪怕一天能睡幾個小時也比長…

2020-9-21 316

很多研究證實，作為優質蛋白質重要來源的天然乳製品，是非常健康的，也是有助於改善糖尿病人健康的。但是，…

2020-9-21 3629 1

最近接診到一個病人，可謂是全身都是病，頭痛、咽乾、晨起有痰、脣裂、舌炎、失眠、腹脹腹痛腹瀉、手腳冰涼…

2020-9-21 1347

羊奶的營養價值早在古代就被得到了廣泛認可。李時珍在《本草綱目》中論述，“羊乳性甘溫，能補寒冷虛乏，潤…

2020-9-19 57

據調查顯示，居住在一線城市的居民，越來越多人開始吃早餐。抗疫期間，中國工程院院士、著名呼吸病學專家鍾…

2020-9-18 1033

小時候，媽媽每天早上都會讓我喝一杯牛奶，說每天喝能長個子！後來懷孕、更年期、慢慢變老...隨著年齡的增長…

2020-9-18 24

導語：現在越來越多的人都非常注重身體健康，喝牛奶要選擇低脂奶或脫脂奶，吃麵包要挑全麥的，飲料要喝零糖…

2020-9-17 879

在出門診的時候，經常有50多歲的女性出現周身疼痛、無力、潮熱以及胸背部的疼痛，建議患者進行骨質疏鬆檢查…

2020-9-15 38916 13

對於乙肝患者來說，除精神、藥物和動靜結合的體療外，最基本的需求則是飲食療法，飲食的調養對於乙型肝炎患…

2020-9-15 347

牛奶是很好的補鈣飲品，晚上睡前喝還可以有助於睡眠。有些人因為自身腸胃不好，習慣將袋裝奶也煮沸後再飲用…

2020-9-14 47

維護骨健康有一個黃金三角定律“補鈣+補充維生素K+補充維生素D”，如果沒有按照這個三角定律來補鈣，那麼您…

2020-9-13 180

你有沒有試過這樣的情況：經過一整天忙碌的工作，拖著疲倦的身體回到家，當然想吃一頓豐盛的大餐，好好犒勞…

2020-9-12 51

雞蛋這個名詞大家一定都不陌生，現在雞蛋已經成為了我們生活中不可或缺的食材，無論你是腰纏萬貫，還是窮困…

2020-9-12 18

一天的繁忙完畢，美女們都累到不好，來到夜裡該睡覺的時候，假如可以做一些事兒，能夠協助女人養生，消除疲…

2020-9-12 21

橘子泡酒橘子的養生功效【功能】生津潤肺、可用於打飽嗝、嘔吐、食慾不振、咳嗽痰多等養生（1）降低膽固醇…

2020-9-12 32

剛進入秋季，白天夜晚溫度相差較大，此時既要防暑，又要避免夜晚著涼。特別是對於老年人來說，還要注意提升…

2020-9-12 84

還在煩惱每天該吃什麼嗎？這50種食物既健康又美味，通過搭配水果、蔬菜、優質蛋白和粗糧主食，增加膳食纖維…

2020-9-11 30

按照目前大部分女性的生活標準來看，營養缺乏似乎已經離我們很遙遠了。現在日益豐富的物質生活給我們日常的…

2020-9-10 22

每年的九、十月份，又是木瓜成熟的季節，像我一樣喜歡吃木瓜的朋友們又可以一飽口福了。提到木瓜，可能有些…

2020-9-10 317

肝臟參與多種營養物質的加工、血糖調節、分泌膽汁、解毒等。肝臟手術在一定程度上難免會造成肝功能損傷、消…

2020-9-10 148