雞蛋是人類理想的天然食品，因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。不論是城市還是…

2020-9-10 228

最近，跟一些年輕的朋友聊天，我發現很多20-30歲年輕人普遍關心的問題是：護膚和瘦身。往往都忽略了一個非常…

2020-9-9 157

從小到大，我們總會聽到別人這麼說，以形補形。比如說，腦子不行就吃豬腦或者核桃，腎虛就要多吃豬腰子，補…

2020-9-8 44

早餐要有蛋白質、澱粉和維生素3種物質才是最科學營養的，蛋白質可以是雞蛋或肉或牛奶，澱粉可以是大米或饅…

2020-9-8 1552

水是人體最重要的組成部分。初生嬰兒身體中含水量達80％，成年人則在70％左右。所以，弄清自己喝什麼，甚至…

2020-9-8 22

慢性阻塞性肺病，簡稱慢阻肺，是1種長期、進行性疾病。慢阻肺的常見症狀包括呼吸短促、喘息、咳嗽、胸悶、…

2020-9-8 155

很多人都有喝牛奶的習慣，現在我就要給大家講解一下關於喝牛奶的誤區，希望你們別不識抬舉，看了以後要把我…

2020-9-8 28

水是生命之源，人體重量的60%為水，水對人類生命的重要性甚至超過食物。三天不進食可以，一天無水則不可。人…

2020-9-5 20

現在多數家庭中，聚會飯桌上，都少不了擺放各式各樣的飲料，不只是小孩子愛喝，很多大人也都深陷入飲料的美…

2020-9-5 163

提起補鈣，你第一時間想到的是什麼？骨頭湯？蝦皮？還是牛奶？想要改善身體狀況是好事，但要是用錯方法就得…

2020-9-4 241

哮喘，以呼氣流量降低為特徵，會產生突然發作的喘息、氣促、咳嗽、胸悶，甚至發生呼吸困難。哮喘難以根治，…

2020-9-4 245

每當男女組合出道，人們總會對他們的關係產生好奇，比如牛奶咖啡。牛奶咖啡是一對情侶嗎？很多人都很好奇，…

2020-9-4 148

許多剛接觸糖尿病的人都不知道其中含有特殊“陷阱”的某些食物。大多數食物都含有一些碳水化合物，但有些卻…

2020-9-3 4591

本文共1577字閱讀完約4分鐘“早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少”——這是中國俗語；“早餐吃得像國王，午…

2020-9-3 451

導語：瑞典研究人員發現，通過飲食適量補鈣有助於延長壽命。在研究的10年中，與從飲食中攝入鈣最少的男人相…

2020-9-3 19

人們常說四十而立，五十知天命，但進入45歲後是生命高危期，身體各個器官逐漸衰弱，體力和精力大不如以前，…

2020-9-3 1180

鈣是生命中不可缺少的元素之一，是人體中含量最大的一種無機鹽。正常人體內的鈣含量為1200~1400克，99%的鈣存在…

2020-9-2 92

“您好，我上個月因為病毒性肝炎住院治療兩週，剛剛出院。親戚朋友送來很多營養品，叮囑我肝病要加強營養，…

2020-9-2 166

缺鈣貌似已經被炒作為全民疾病，從剛出生的嬰兒，到耄耋老人，不管有什麼症狀，都被扣上缺鈣的帽子，那到底…

2020-9-2 80

糖尿病患者血糖控制是關鍵，控制飲食是其中重要的一環，只有注意控制飲食才能達到更好的效果。患者經常被醫…

2020-9-2 54