一切美好的事物與食物都令人心生嚮往，無限欣喜。停課不停學網路直播課第3天，宅在家裡繼續上網課。我給孩…

2020-2-13 573

近年來，越來越多的健康專家開始宣傳"粗糧"的突出健康效果。事實上，吃飯過於精細會導致攝入的澱粉過…

2020-2-12 207

豆漿作為一種國民飲料，好處大家都是有目共睹的，但單一的黃豆漿已經不能滿足福斯的口味，人們喜歡在豆漿中…

2020-2-12 252

說到主食你能想到什麼？米飯、麵條、饅頭？玉米、地瓜、燕麥？其實除了這些有些被我們“忽略”的主食是我們…

2020-2-12 44

新冠肺炎疫情線上援助給大家講一個關於古代為什麼醫生能長壽的故事！好好聽對你有用。皇帝一是治理國家、日…

2020-2-11 201

大豆被壓碎後，加入水燒烤的汁被稱為豆漿。豆漿有很多營養成分，而且蛋白質含量非常高，甚至高於肉類和雞蛋…

2020-2-11 26

高血脂是一種慢性發展的基礎性疾病，與不良生活方式息息相關。因此，想要控制好血脂，一定要注意改善和調整…

2020-2-11 170

不知從何時開始，"喝西北風"竟不再是赤貧的標準，而是時尚的節奏。我們恨不得吃下去的東西都是"空氣…

2020-2-10 200

大家好，筆者今天為您分享關於早餐的四個要點。其實對於早餐而言，雖說現在很多人都開始慢慢注重起來，但對…

2020-2-10 91

身體是否健康可以從人體的多方面表現出來，但是你知道怎麼看嗎？現在就為大家帶來史上最全的——《身體「缺…

2020-2-9 3860

燕麥片對於糖友來說是一種很好的食物，可常吃。不過燕麥片中的碳水化合物含量較高，不適合作為零點，最好是…

2020-2-9 72

睡眠是生命的基礎！睡眠是養生第一大補！睡眠品質是健康長壽的保障！好的睡眠並不是說睡得越多越好，而是在…

2020-2-8 36

甘油三酯是人體內含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量，同時肝臟、脂肪等組織還…

2020-2-7 64

流行病期間，很多人都想著提高自身免疫力，從而減少自己生病的概率。可我們應該怎麼做呢？如果你是在家裡辦…

2020-2-7 24

近年來，越來越多的證據表明，餐後高血糖在糖尿病及其併發症的發生和發展中起著舉足輕重的作用。因此，糖尿…

2020-2-5 72

全谷雜糧類食物除了大家熟知的各種穀類外，還包括富含澱粉的雜糧類，如食用其根莖的薯類、食用其種子的豆類…

2020-2-5 83

誤區：患有糖尿病的人不能吃糖真相：實際上，患有糖尿病的人什麼都可以吃，其中也包括糖“一旦你患上糖尿病…

2020-2-4 45

辣醬拌牛肉材料：牛肉、胡蘿蔔、香菜、辣椒醬、料酒、麻油做法1.牛肉洗淨，冷水下鍋，開大火，煮出血水。2.…

2020-2-4 2216

如果長期食用米飯，饅頭之類的碳水化合物，可能會造成熱量過高，從而影響健康！相比米飯，饅頭之類的主食，…

2020-2-3 224967 9

我們現在的物質生活水平都不錯，這就導致了很多人都不太注重自己的飲食。再加上現在人的工作壓力以及工作需…

2020-2-3 4832