一個人失眠=整個人疲憊不堪，一群人失眠=整個世界疲憊不堪，疲憊不堪的世界裡總是拖著痛苦的身體。美國加州…

2020-8-5 68

因為職業需要，很多人會長期站立，或者日夜顛倒等，久而久之對身體造成了一些不健康的影響或者疾病。這次我…

2020-8-4 43

服藥要用溫白開水“服藥最安全的是用溫白開水。”茶葉中含有上百種結構複雜的化學成分，如茶鹼、鞣酸、苷類…

2020-7-31 112

癌症人群的失眠非常顯著，據統計發生率高達52.6％——67.4％，是普通人群的3-4倍。醫生在病房查房經常遇到患者…

2020-7-30 258

阿卡波糖是臨床上常用的一線口服降糖藥，屬於α-葡萄糖苷酶抑制劑，α-葡萄糖苷酶是小腸黏膜上的一種消化酶，…

2020-7-25 468

在人的一生中，睡眠佔了將近1/3的時間。睡眠品質好不好，直接關係到身體的健康狀況。“我為什麼會失眠？”這…

2020-7-16 31

#健康科普排位賽#中醫認為，當人體心腎之間的陰陽水火平衡關係失調時，就會出現失眠多夢、心悸怔忡等症狀，…

2020-6-17 146

當今社會，失眠已成為一種多發病。失眠在中國的發病率高達45.4%。偶爾一兩天失眠並無大礙，放鬆之後即可恢復…

2020-6-15 405

……人生有1/3的時間是在床上度過的，保持良好的睡眠是保證健康的基本要素。長期睡眠不足可以造成注意力不集…

2020-6-15 7755

有調查資料顯示，中國睡眠障礙患病率達42.7%，約有三億中年人患有或輕或重的睡眠障礙。失眠對人們的身心健康…

2020-6-15 552

失眠是一個很普遍的問題，差不多有1/3的成華人有失眠問題，特別是以婦女和老年人出多數。服用安眠藥以美中國…

2020-6-15 815

又到一年喝酒吃燒烤的季節了，特別是三伏天大口喝冰鎮的啤酒，更是暢快淋漓。今天要特別提醒大家：吃藥不能…

2020-6-11 4251

失眠的誤區1、睡前運動。不但不能幫助睡眠，而且會讓原本已經疲倦的肌肉更加緊張，大腦也會更清醒，反而睡…

2020-6-5 471

長期失眠會引起睡眠品質下降和睡眠時間減少會導致：記憶力下降，工作能力下降，胸悶，心悸，血壓不穩定，便…

2020-6-3 1131

提到睡覺，很可能會在人們中間形成兩極化，一部分人根本不用擔心睡眠，屬於躺下就能睡的；另一部分則會有較…

2020-5-27 419

現代人的生活壓力也很大，通宵加班，忙得不可開交……除了每天的工作，日常生活中還剩下很多瑣碎的事情。好…

2020-5-27 281

失眠焦慮：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠時間不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原…

2020-5-26 31

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