睡覺是生活中非常平常的一件事，人們每天白天工作，晚上休息，似乎不值得拿出來說事。可現實情況是，大家聚…

2020-3-22 268

睡眠是人生的重大事情。人在睡眠中度過這一生的三分之一。人們工作了一天後，晚上躺在床上休息。雖然腦子裡…

2020-3-18 933

失眠是一種非常常見的症狀，幾乎每個人都可能遇到，如遇到棘手的事睡不著、出差換了環境睡不著，若短時間就…

2020-3-16 1157

不就是睡不著覺嗎?犯得著到醫院去看嗎?過一些時候就好，實在不行就在睡覺前一顆安眠藥……這是許多人在偶爾…

2020-3-16 1666

在嘗試這些方法時，不要只試一、兩個晚上便放棄，最少要給自己2至4星期的時間；如能維持10至12星期，更會有顯…

2020-3-16 334

什麼是睡眠？睡眠是一種與覺醒狀態週期性地交替出現的機體狀態。是維持機體健康不可缺少的生理過程，是機體…

2020-3-16 585

隨著社會競爭日漸激烈及生活節奏的加快，越來越多的人出現睡眠障礙或者與睡眠相關的疾病。失眠是臨床上常見…

2020-3-16 753

慢性失眠是老年人抱怨最多的不適之一，它可表現為入睡困難、時常覺醒、晨醒過早等。對此，一般的對策是"…

2020-3-16 227

失眠有多少種類型？據資料顯示，失眠可以分好幾種類型。鄭浩補充道，醫學上的失眠與平常說的失眠不一樣。從…

2020-3-15 1164

說到失眠，大部分人都不陌生，幾乎每個人都能大概說出失眠的含義或者舉出失眠的例子，但你對失眠真的了解嗎…

2020-3-15 20

失眠最難辭其咎的是不良的工作、生活習慣。社會和工作的壓力讓白領們經常處於緊張的狀態，有些人甚至還出現…

2020-3-15 1229

你是否曾經輾轉反側、徹夜難眠，各種念頭如潮水般湧來，越想要停止，腦子卻越亂？失眠者最大的痛苦就在於越…

2020-3-15 24

長期吃安眠藥治療失眠是特別不推薦的，長期服用安眠藥來治療失眠不太好，因為安眠藥類似毒品一樣，這個藥量…

2020-3-13 104

隨著生活節奏的加快，再加上勞逸結合不好，人的精神經常處於緊張狀態，引起許多人失眠，因而帶來了諸多痛苦…

2020-3-13 2189

安眠藥如何服用對於第一次用藥的成人來說，大多對藥物比較敏感，最好先服用半粒或者1/4粒即可。1.入睡困難或…

2020-3-13 31

阿普唑侖片是平時說的安眠藥，它屬於苯二氮卓類鎮靜催眠藥，具有抗焦慮、鎮靜、催眠的作用，主要用於焦慮症…

2020-3-13 324

現在生活當中，很多人其實都受到了睡眠問題的困擾，很多人是處於長期失眠的一個狀態的，當然大家也都知道，…

2020-3-12 4834

網傳逍遙丸和褪黑素都有緩解失眠的作用，更有說是睡前兩者一起吃堅持一至兩週改善失眠效果更加明顯，事實真…

2020-3-11 198

俗話說是藥三分毒，但仔細觀察不難發現發現，周圍有很多朋友為了了強身健體或為治療某種疾病，常按自己的判…

2020-3-11 182

失眠？它卻是大自然天然安眠藥，到點就想睡，不用再為失眠苦惱！造成失眠的因素有哪些呢？（一）咖啡因攝入…

2020-3-11 156