睡眠是生命必需的過程，是一種生物節律。莎士比亞曾將睡眠譽為“生命筵席上的滋補品”，美國醫學教授威廉·…

2020-2-24 849

失眠是許多都市人經常需要面對的問題；面對失眠你有什麼竅門嗎？是數羊法是鎮定安眠法？還是靠安眠藥呢？關…

2020-2-24 110

這菜是“天然安眠藥”，4元1斤，常吃睡得香，天天好睡眠今天氣溫又下降了，就比如我們的身體也會出現一些小…

2020-2-24 441

睡眠，是人體的一種保護機制，在睡眠中人們的各項生理功能得到維持和修復。神經系統的生理活動功能也需要依…

2020-2-23 1691

宜在早晨服用的藥降壓藥：血壓在上午6～10點最高，下午還會出現一次血壓高峰，夜間血壓最低。降壓藥需要在早…

2020-2-23 18

眼下，新型冠狀病毒肺炎還在肆虐，中醫中藥在這場“抗疫”鬥爭中，發揮了明顯的療效。很多人為預防新冠肺炎…

2020-2-23 22

年輕人養生，是從成為“藥丸女孩”和“枸杞男孩”開始的95年出生的女孩小南有一個圓圓的小藥盒，開啟來裡面…

2020-2-22 37

一、更年期的症狀更年期是指女性的卵巢功能從旺盛的狀態衰退到完全消失狀態的一個過渡期。因為體內激素水平…

2020-2-21 33

失眠的經歷大概每個人都曾有過，但大多隻是偶爾的失眠，是由一時的緊張、興奮或煩惱等原因引起，一般不必採…

2020-2-21 1724

日出而作，日落而息，是人類自遠古以來便養成的生活習慣。在人的一生中，大約1/3的時間是在睡眠中度過的，從…

2020-2-21 1897

在人的一生當中，大約有1/3的時間是在睡眠當中度過的，良好的睡眠有助於人們體力的恢復、智力的發展。在睡眠…

2020-2-21 246

失眠是怎麼產生的呢？失眠主要為睡眠-覺醒節律紊亂所導致，與遺傳因素、個性特徵、精神壓力、飲食特點、睡…

2020-2-21 471

有句話說，10個女人有9個更年期病，最主要的表現為“失眠”，也許很多女性都會經歷這個階段。失眠是指睡眠的…

2020-2-21 269

九成以上的病人都睡不好，易醒。一會兒熱，一會兒冷，以為得了什麼怪病，實際是進入了更年期。烘熱盜汗、月…

2020-2-20 1776

失眠是臨床常見病證之一，中醫稱為“不寐”“不得臥”，其根本病機為陰陽失和，陽不入陰。歷代醫家多認為失…

2020-2-20 710

人的一生有1/3的時間是在床上度過的。睡眠就像吃飯一樣，是自然的，也是必要的，從不睡覺的人還沒有出現過。…

2020-2-20 1617

失眠的人越來越多，直接表現出來的首先是夜間的睡眠出現比較明顯的障礙，如輾轉反側難以入睡，睡眠表淺，易…

2020-2-20 181

頑固性失眠頑固性失眠為睡眠障礙性疾病，以入睡困難、睡眠深度不足、日間疲倦等症狀為主，長期持續失眠能對…

2020-2-19 5699

你知道嗎？我們平時吃的小米（沒脫殼之前叫穀子），是原產於中國的糧食作物，有七千年以上的種植栽培歷史。…

2020-2-19 2896

人的一生中約有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠時機體的許多生理活動發生了變化，表現為視覺、聽覺、嗅覺、…

2020-2-19 3890