吃完橘子以後，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告訴你，這橘子皮啊不能丟，用處大著呢！用橘子皮做枕頭不僅…

2019-12-7 778

你一天是從喝茶開始的嗎?在閩南一帶很多人都是先喝一杯茶才能開始一天的工作、生活，與其說他們懂茶更不如…

2019-12-7 71

白天總是無精打采，但一到了晚上卻越來越精神，相信很多人總是遇到這種問題。其實導致晚上睡眠不好的原因有…

2019-12-7 26

快看看，那些生活中的“小事”，是在為疾病提供溫床！早起“三不要”1、不要動作太急2、不要憋大便3、不要不…

2019-12-7 385

1、溫牛奶牛奶中含有兩種催眠物質。一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五…

2019-12-6 55

如果你能照顧好自己的身體，那你就能照顧好生活中80%的事。文章分享者簡介：韓瑞丹，全國高階康復理療師，艾…

2019-12-6 94

靈芝，是一種名貴的大型藥用真菌，中華藥庫中的瑰寶，千百年來，被稱為能“治百病”、使人“起死回生”、“…

2019-12-5 217

說到養肝，很多人都不知道具體方法，有的人認為少喝酒，少熬夜就可以有效養肝，其實養肝最重要的還是保證充…

2019-12-5 63

什麼是魚膠FishMaw魚膠又名花膠、魚吐、魚、魚泡、魚ト、魚白，是各種魚類的魚鰾乾製品。魚膠自古就是貢品、…

2019-12-4 21

生活需要些儀式感尤其是在寒風凜冽的冬季夜晚於是，很多人默默地祭出了泡腳桶甚至有人不吝發揮想象力把泡腳…

2019-12-4 40

仔細觀察耳朵，你會發現它的形狀就像一個倒置的胎兒，頭部朝下，臀部朝上。據傳統中醫理論，“腎主藏精，開…

2019-12-3 147

對於上班族”來說，一天當中最手忙腳亂的時段就是早上了，但是再忙，也要記得這三件事：1、不要動作太急如…

2019-12-3 66

上班之後的你會不會有這樣的感受：工作繁忙，屬於自己的時間好像越來越少了；壓力越來越大，有時壓得喘不過…

2019-12-3 73

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退…

2019-12-3 29

補腦，可以說是大家一生的事業。核桃、豬腦，堪稱“補腦界的扛把子”。核桃中的ω-3不飽和脂肪酸對大腦有一…

2019-12-3 59

提到“熬夜”，想必大多數人都有過這樣的經歷，不論是習慣，還是有事無法早睡覺，若時間長了，對身體會有一…

2019-12-2 64

維生素是維持生命必需的營養素之一，也是維持人體生理功能的必需物質。隨著社會的發展，現代人對健康的追求…

2019-11-30 82

肝好人就會好，肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢？每天花2分鐘就能達到護肝效果。閉眼睛肝臟…

2019-11-29 138

睡眠是生命必需過程，人的一生中約有1/3的時間是在睡眠中度過的。良好的睡眠是身心健康的重要保障，一夜酣睡…

2019-11-29 926

緩解疲勞養生操紫張的工作使人體處於持續疲勞的狀態，容易出現難以入眠，食慾不振且免疫力下降的情況，通過…

2019-11-27 390