吃完橘子以後,你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告訴你,這橘子皮啊不能丟,用處大著呢!用橘子皮做枕頭不僅…

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你一天是從喝茶開始的嗎?在閩南一帶很多人都是先喝一杯茶才能開始一天的工作、生活,與其說他們懂茶更不如…

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白天總是無精打采,但一到了晚上卻越來越精神,相信很多人總是遇到這種問題。其實導致晚上睡眠不好的原因有…

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快看看,那些生活中的“小事”,是在為疾病提供溫床!早起“三不要”1、不要動作太急2、不要憋大便3、不要不…

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1、溫牛奶牛奶中含有兩種催眠物質。一種是色氨酸,能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五…

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如果你能照顧好自己的身體,那你就能照顧好生活中80%的事。文章分享者簡介:韓瑞丹,全國高階康復理療師,艾…

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靈芝,是一種名貴的大型藥用真菌,中華藥庫中的瑰寶,千百年來,被稱為能“治百病”、使人“起死回生”、“…

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說到養肝,很多人都不知道具體方法,有的人認為少喝酒,少熬夜就可以有效養肝,其實養肝最重要的還是保證充…

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什麼是魚膠FishMaw魚膠又名花膠、魚吐、魚、魚泡、魚ト、魚白,是各種魚類的魚鰾乾製品。魚膠自古就是貢品、…

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生活需要些儀式感尤其是在寒風凜冽的冬季夜晚於是,很多人默默地祭出了泡腳桶甚至有人不吝發揮想象力把泡腳…

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仔細觀察耳朵,你會發現它的形狀就像一個倒置的胎兒,頭部朝下,臀部朝上。據傳統中醫理論,“腎主藏精,開…

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對於上班族”來說,一天當中最手忙腳亂的時段就是早上了,但是再忙,也要記得這三件事:1、不要動作太急如…

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上班之後的你會不會有這樣的感受:工作繁忙,屬於自己的時間好像越來越少了;壓力越來越大,有時壓得喘不過…

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頸椎病又稱頸椎綜合徵,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退…

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補腦,可以說是大家一生的事業。核桃、豬腦,堪稱“補腦界的扛把子”。核桃中的ω-3不飽和脂肪酸對大腦有一…

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提到“熬夜”,想必大多數人都有過這樣的經歷,不論是習慣,還是有事無法早睡覺,若時間長了,對身體會有一…

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維生素是維持生命必需的營養素之一,也是維持人體生理功能的必需物質。隨著社會的發展,現代人對健康的追求…

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肝好人就會好,肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢?每天花2分鐘就能達到護肝效果。閉眼睛肝臟…

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睡眠是生命必需過程,人的一生中約有1/3的時間是在睡眠中度過的。良好的睡眠是身心健康的重要保障,一夜酣睡…

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緩解疲勞養生操紫張的工作使人體處於持續疲勞的狀態,容易出現難以入眠,食慾不振且免疫力下降的情況,通過…

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