​"日出而作，日落而息。"這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜是現代人的一種生活現象，還有的年輕…

2019-12-31 1656

當夜幕降臨的時候，忙了一天的我們由於身心疲憊，再加上按照日出而作，日落而息的生物規律，我們就會產生睏…

2019-12-30 42

失眠是生活中常見的一種睡眠障礙，它是指無法入睡或無法保持睡眠的狀態，為各種原因引起的入睡困難，睡眠深…

2019-12-29 185

1、勞宮穴可清心勞宮穴可以起到清心、養胃的作用。勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處。掌心位…

2019-12-28 18

心腦血管疾病是人間健康的最大殺手之一，每年的11月至來年的3月都是心腦血管的高發時期。而且最近張醫生的門…

2019-12-27 27

引起肩部疾病的原因關節本身變性，會引起關節功能的喪失，引起關節變性的原因，除了關節本身的疾病，另一種…

2019-12-27 305

在喝茶養生成為共識的今天，似乎喝茶是百利而無一害的。若真百利而無一害，由此催生出一片茶葉的狂熱愛好者…

2019-12-26 1630

失眠的經歷大概每個人都曾有過，但大多隻是偶爾的失眠，是由時的緊張、興奮或煩惱等原因引起，一般不必採取…

2019-12-25 226

睡眠對於大腦健康極為重要。人一般需要有8小時以上睡眠時間，並且必須保證高品質。如果睡眠時間不足或品質…

2019-12-25 1861

舌頭是人體非常重要的器官，平時生活中我們也離不開它，當我們身患疾病的時候就會出現舌頭燒灼感的疼痛，例…

2019-12-24 18

相信很多人都在各個場合與朋友們討論過關於幸福的含義，大部分人都會說幸福與快樂，是自己的感受，是有好的…

2019-12-24 5395 2

腦動脈硬化指腦部長期慢性供血不足，而引起大腦功能逐漸減退的病症，在腦動脈硬化後，因腦部多發性梗塞、軟…

2019-12-23 66

更年期，是女性一生中必經的一個過程，這是一個向老年期過度的時期。婦女更年期一般發生在45~50歲左右，主要…

2019-12-22 24328

冬天大家吃的比較多的就是雞肉了，雞肉味甘，能溫中補脾，益氣養血，補腎益精。是進補的佳品，不過有一樣肉…

2019-12-21 174

耳朵是人體的縮影，中醫講“耳為宗脈之所聚”，十二經脈皆通過於耳。經常按摩耳部，能疏通經絡、執行氣血、…

2019-12-20 613

便祕、乾咳便祕主要與大腸蠕動不夠有關，按摩時，主要刺激腳上的大腸反射區，它在左、右腳心靠腳跟處，分別…

2019-12-20 58

中年人是一個特殊群體，一方面在事業上處於成熟和上升時期，另一方面在體質和生理功能方面卻處於減退和下降…

2019-12-20 19

現代社會，越來越多的人為了工作整天奔波勞累，休息不好。於是，一到週末，就抱著一定要好好補補覺的想法，…

2019-12-18 354

俗話說的好，"能吃能睡無大礙,不吃不睡病自來；日思三餐,夜思一宿"。人這一生約有1/3時間在睡眠中度過。…

2019-12-18 188

隨著我們年齡的不斷增長，我們身體的生理機能以及記憶力，也是會慢慢減退下降的，而當出現記憶力減退下降的…

2019-12-17 84