洗澡這件事對大家來說是一件閉著眼睛都能夠做到的事情,因為真的是太熟悉了。每天都在做著的事情,就像是吃…

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少數人是優秀的,大部分人都是普通的,如果每天早晨都能夠精神抖擻的開始一天的工作是最為幸福的,同樣大部…

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隨著天氣的變冷,很多人的腰腿疼又開始隱隱作痛。勤勞的中國人總是這樣,辛辛苦苦勞作一輩子,到頭來渾身都…

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充足的睡眠對於我們人體來說是相當重要的,當我們工作一天後身體已經相當疲勞了,如果得到不到很好的休息,…

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冬季是養腎好時節,由於冬天氣溫寒冷,人們的活動也變得越來越少,而與之相反,一些“喜冷”的疾病卻開始“…

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從90後開始,梳子的使用頻率好像正在慢慢減少,基本上都是老一輩的會用。年輕人誰用梳子啊,都是用手捋一捋…

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生活中很多人或多或少地都有被失眠困擾的經歷,那麼,你知道多少關於失眠的常識呢?失眠即“睡眠失常”,是…

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失眠屬於一種神經內科的疾病,雖說並不是一種嚴重到會危害患者生命的疾病,但是失眠的治療也是刻不容緩的,…

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科學研究表明,人不吃飯可以活20天,不喝水可以活7天,不睡覺只能活5天。可見,睡覺比吃飯、喝水更重要,睡…

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經絡可以說是人體的支撐,經絡一旦不通就會導致各種疾病的發生,我們平時生活中要注重經絡的養生,對於經絡…

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很多人認為睡不著或睡不好覺並不是病,不需要規範的治療,吃點安眠藥就可以了,所以,他們都熱衷於選擇用安…

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現代人的壓力特別的大,結果出現了無數病症,很奇怪的病症,怎麼調理都很難見效,讓人傷透了腦筋,比如,有…

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人有限的一生中,三分之一的時間貢獻給了睡眠,可見睡眠品質與我們的生命品質有著不可分割的重要作用。但很…

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《皇帝內經》上講:“耳者,宗脈之所聚之地。”認為耳不是一個孤立的器官,十二經脈皆通過於耳,它和全身經…

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香菜是一種傘形科植物,有些人對香菜是敬而遠之,而有些人對香菜是愛得深沉。其實香菜除了能夠吃之外,還能…

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足三裡在中醫古籍裡有這樣的記載:1.《靈樞》邪在脾胃,則病肌肉痛,陽氣有餘,陰氣不足,則熱中善飢;陽氣…

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一、人體十大補氣穴位1脾俞穴歸經:足太陽膀胱經位置:人體的背部,第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處作用:…

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白天交感神經和腎上腺素系統活性增強,大腦神經細胞處於不停的工作之中,人們即使什麼事情都不做,只要醒著…

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人們常說"能吃能睡無大礙,不吃不睡病自來","日思三餐,夜思一宿"。人一生約有三分之一時間都在…

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傳統中醫養生認為,"藥補不如食補,食補不如睡補。"可見,睡眠為第一大補。冬天也是養生的時節,怎麼…

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