經常失眠相信在生活中每個人都經歷過失眠的困擾，一般大部分人都會自動恢復，但有少部分卻陷入了失眠的惡性…

2019-10-22 779

導語：大家好，很多寶媽在生了寶寶之後，就會將自己所有的注意力都投放到寶寶身上。寶寶的一舉一動都會被媽…

2019-10-22 13920 1

人體的經絡就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連線線路與燈泡的開關，它影響著身體的氣血執行與能量流通。如…

2019-10-21 241

現在的上班族普遍工作任務重、壓力大，熬夜已經成了家常便飯，從而導致失眠、心悸、神經衰弱。今天就教大家…

2019-10-21 870

拍打哪一個地方，有如此多的功效呢？這個地方就是腳心，也就是湧泉穴的地方，拍打這個地方，不但能夠防治１…

2019-10-21 12516

肝好，人就會好。肝不好的人，非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康？養肝小動作學一學，每天花幾分鐘，就能達…

2019-10-18 1132

熬夜對女人的傷害是甚大的，它會影響女性的肌膚、視力，第二天會有上火、乏力、疲倦的症狀，很多女性為了工…

2019-10-16 37

男性熬夜屬於常見的事情，長時間熬夜會導致精神變得越來越差，甚至會讓男性出現頑固性失眠，嚴重的話會出現…

2019-10-15 34

失眠是一種常見的疾病，其發生率在國外有較多的統計，美國文獻報道，美國每年大約有6000萬人發生不同程度失…

2019-10-14 4001

有人說，腦才是思維的中樞，心不過是個“血泵”。其實，一個人心臟跳動的緩急強弱，也就是心臟自身的節奏韻…

2019-10-14 6368

十月懷胎終於可以卸貨了，想象著終於可以歇歇了，沒想到卻換來更多的累，當然也有很多快樂個心酸…天天：寶…

2019-10-13 4389

失眠，似乎已經成為一種都市人的“傳染病”，當聽到身邊人抱怨自己失眠，隨即而來是周圍人的附和，“這麼巧…

2019-10-11 1901

隨著人們工作生活的節奏不斷加快，所面臨的各種壓力越來越大，失眠已經成為許多人的一種困擾。引起失眠症的…

2019-10-8 450

失眠是很多人都有過的經歷，每晚躺在床上睡不著的感覺真的很痛苦，所以對於失眠，很多人都是排斥和抗拒的。…

2019-10-8 742

眾所周知，睡眠是人體必需的生理需求，而近年來，失眠發病率持續攀升，它正越來越嚴重侵襲當代人的正常工作…

2019-10-4 25379 4

許多人在洗澡及洗腳的時候，通常只洗幾個常見的部位，例如：頭、背部、四肢、胸腹其實我們身體有一些特殊的…

2019-10-4 3048

大家都知道年齡越大，睡得越少，老年人隨著神經細胞的減少，自然引起睡眠障礙，失眠就是最常見的症狀。長期…

2019-10-1 2276

生活中，很多人會因為熬夜而導致隔天精神不振；不過，也有部分人早睡了，但由於睡覺時不停做夢，促使第二天…

2019-9-29 81

如果你能照顧好自己的身體，那你就能照顧好生活中80%的事。一天損耗的精力要靠晚上的睡眠來修補，所以每天充…

2019-9-26 4447