早餐是三餐中很重要的一餐，但是現在很多年輕人不重視早餐、不吃早餐，不是隨便吃點油條，煎餅果子，就是不…

2020-8-25 13

我非常榮幸地搭上了80末班車，儘管在那個時代經常缺吃少穿，但是偶爾也能吃到幾頓大鍋猛菜。這第一道猛菜相…

2020-8-25 2469

隨著年齡的增長，老年人的器官功能逐漸出現衰退，如牙齒脫落、消化液分泌減少、消化吸收能力下降、味覺等感…

2020-8-25 27

很多人秋季容易出現疲乏，腸胃不適，易生病，頭髮易乾枯分叉等這樣那樣的問題。出現這些問題，其中一個重要…

2020-8-25 337

腦梗塞的臨床症狀非常的複雜，它與腦損害的部位、腦缺血性血管大小、缺血的嚴重程度等都有十分重要的關係。…

2020-8-25 1362

高纖維食物是指富含膳食纖維的食物，經常食用對人體健康有益。膳食纖維是植物的一部分並不被人體消化的一大…

2020-8-24 20

隨著網際網路的普及，各種各樣的資訊在我們的生活當中蔓延。對於關注養生的人來說，他們大部分的養生知識幾…

2020-8-24 30

前兩天看了幾條新聞提到了“亞硝酸鹽”，嚇得我差點把冰箱全部清空。大家都知道：✅在剩菜剩飯裡面能檢測出…

2020-8-24 6232 19

導語：同樣是花菜，選緊花還是散花？口感相差很大，知道後別再買錯了。很多人都喜歡吃花菜，因為它營養豐富…

2020-8-24 9956 18

素食我吃了多年，平時在家也喜歡做素食。復食期間的飲食更多的傾向無油、無鹽。我所做每一道菜，首先考慮食…

2020-8-23 36

我們指導糖尿病人，聽到最多就是飲食問題，多吃點飆升，少吃點低血糖，糖友的飲食真心酸。因為2型糖尿病本…

2020-8-23 1465 3

中國營養學會建議：一日三餐的比例分配是：早餐佔全天總熱量的25%～30%，午餐佔全天總熱量的30%～40%，晚餐佔全…

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很多人認為，攝入過多油脂有害健康還容易“三高”，很多人認為，攝入過多油脂有害健康還容易“三高”，吃素…

2020-8-22 66

生酮飲食是指高脂肪低碳水化合物的飲食。然而，某些型別的脂肪會帶來健康風險，包括心臟病。健康脂肪包括橄…

2020-8-22 14

補鈣，一個涉及人群有點廣的話題，從嬰幼兒到老年人、從懷孕時到更年期、從運動抽筋的青少年到骨轉移的肺癌…

2020-8-22 23

胃癌在中國各種惡性腫瘤中發病率居首位，病因未明確，發現症狀時大多是中晚期。所以早期預防就顯得很重要。…

2020-8-22 202

【食慾】許多飲食計劃認為需要少吃,但這會讓你處於飢餓的痛苦之中。如果你感到飢餓,很有可能會為了滿足食慾…

2020-8-22 218

我下面講的部分，建立在前面的那個邏輯脈絡上，你必須聽懂前面的部分，下面的部分你才能夠理解，或者都不用…

2020-8-22 69

血管瘤患者的飲食需要忌口嗎?很多患者在網路上諮詢這個問題，因為大家都知道，飲食與疾病的發生發展有著一…

2020-8-21 28

現在的社會生活壓力、工作壓力、社會壓力較之前都是十分大的，對於很多人來說，傾訴的渠道有限，就將所有的…

2020-8-21 21