導讀：炒菜前，這幾類蔬菜一定要焯水！為了家人健康，必須得這樣做。大家在做菜的時候，對於肉類食品，不管…

2020-8-18 5998

食物如何搭配？參考這份膳食“寶塔”，你也可以是營養“大師”現代營養學把人體所需的營養物質一共分為7類…

2020-8-18 77

鹼性體質，顧名思義就是身體血液處於弱鹼性狀態，有利於清潔體內垃圾和維持血管壁的健康和彈性，有利於身體…

2020-8-18 35

蔬菜是我餓麼日常飲食中必不可少的食物之一，而說到蔬菜，很多人第一印象就是能提供豐富的維生素，但若想補…

2020-8-18 496

年輕人的飲食上難免比較油膩，又是零嘴、又是飲料，家人、朋友團聚在一起聊天、玩牌，也容易改變規律的生活…

2020-8-18 19

“一日三餐”，看似習以為常，但是在現在快節奏的現代生活中，許多人會“略去”早餐或者草草了事。中國營養…

2020-8-18 72

隔夜菜會產生致病的亞硝酸鹽，雖然人們偶爾吃一次的量並不會超標，但是經常吃還是不利於健康。尤其以下幾種…

2020-8-18 41

【脂肪】脂肪含量高的飲食總是與不斷增加的肥胖症,發病率不斷上升的冠心病、高血壓、糖尿病,以及某些癌症聯…

2020-8-18 35

秋冬季節寶寶的口角一側或雙側先出現溼白，有些紅腫或者小皰，漸漸地轉為糜爛，並有滲血結痂，這是寶寶口角…

2020-8-18 18

好像已經很久都沒有范冰冰的訊息了，上一次關於她的訊息，還是因為胖了20斤上熱搜的原因！結果，最近因為被…

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2019年4月3日英國世界權威醫學雜誌《柳葉刀》，釋出了195個國家和地區，飲食結構造成的死亡率和疾病負擔報告，…

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導讀：在過去，人們因為生活水平不高，生活飲食很節約，白天喝過的茶，吃過的飯，都會放到第二天食用，因此…

2020-8-17 18

在疾病面前，人總是異常脆弱。而幫助我們一起戰勝虛弱的法寶之一就是：食物。所以在我們生病、或者手術後，…

2020-8-17 23

便祕是我們在生活中比較常見的情況，尤其是對於老年人來說更容易出現。中老年人體弱，腸壁平滑肌及提肛肌等…

2020-8-17 35

有些白斑患者存在認識誤區，以為維生素C會影響白癜風治療，所以蔬菜水果都很少吃。這其實是錯誤的，長期攝…

2020-8-17 119

說起補鈣，很多年輕人都認為不用補，只有年齡大的人才需要。殊不知，這是一個非常大的誤區，要知道人從30歲…

2020-8-17 856

我需不需要補鈣如何補鈣食補？鈣片，哪個更適合我且聽我說道一鈣與骨骼鈣是人體內最普遍的元素之一，人體中…

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據世界衛生組織調查發現，日本在全世界的國家中，長壽總體排名為第一，預期壽命達到83.7歲，女性壽命可達到86…

2020-8-17 1406

都說生孩子是個力氣活，很多產婦都想在臨產前吃點東西補充體力，第一次生產的產婦往往會有這樣的疑問：進產…

2020-8-17 252

飲食是老年痴呆症的重要影響因素，麥得（MINDDiet）飲食經研究證實能延緩大腦老化及降低老年痴呆風險。一項追…

2020-8-17 32