免責宣告：本文可能包含醫療建議，僅供參考，如有需要請諮詢專業人士或前往醫療機構就醫一、到底哪些食物對…

2020-8-21 49

很多老年人已經開始注意養生，有的人採取比較科學的方法，而有的人則採取不那麼科學的方法。如果沒有選擇一…

2020-8-21 126

與健康較量的過程中,我們必須清楚什麼樣的食物有什麼作用,看起來,健康、結實面且喜好步行的人每日食用大量水…

2020-8-21 41

水果大家幾乎天天都吃，關於吃水果的一些謠言也一直流傳，並且在人們心中根深蒂固。現在我們就要將這些謠言…

2020-8-21 23

為什麼飯店做的“涼拌青菜”，又脆又綠又好吃，原來只需放點它！在炎熱的夏天，大家的胃口也變了，開始喜歡…

2020-8-21 645

新型流感在身體免疫功能下降時容易感染。當然，不僅要徹底遵守個人衛生，而且要通過均衡的飲食來鞏固身體，…

2020-8-21 116

「一份番茄」營養差很多補維生素C、茄紅素別吃錯了大番茄是蔬菜！糖分比小番茄低營養師呂孟凡在instagram分享…

2020-8-20 45

現在，隨著生活的發展，經濟的越來越好，美食越來越多樣化，人們對美食的選擇也越來越多。可是有些美食雖然…

2020-8-20 8960

不知道細心的朋友們發現沒有，很多時候你在家做了美味的滷雞翅、燉豬蹄的時候，飯桌上的父母都沒動筷子。你…

2020-8-20 24

這世上，能用吃解決的問題，都不是問題!請來帶走屬於你的養髮生髮雞湯。首先最重要的肯定就是要做到全面攝…

2020-8-20 44

很多人都不太重視早餐，總是湊合湊合填飽肚子就完事了。其實早上是一天中最重要的時間，這段時間選擇怎麼度…

2020-8-20 29

【植物性化學元素】類胡蘿蔔素、異黃酮、辣椒素等都被歸為植物性化學元素(植物營養素)。一種植物性化學元素,…

2020-8-20 11

升糖指數是用來衡量食物中的碳水化合物對血糖濃度的影響的，指數高的食物進入體內，吸收率較快，葡萄糖的稀…

2020-8-20 32

糖尿病是最為常見的慢性代謝性疾病，而且我們都知道2型糖尿病的發生發展與生活方式密切相關。生活方式主要…

2020-8-19 177

水果蔬菜是我們日常生活的中的必需品，但是你真的會吃水果嗎？有一種水果長期食用，會導致你身體體質下降，…

2020-8-19 16

保證老年人的身體健康是不可忽視的一件事，而想要保證健康良好的生活習慣一定是非常重要的，那麼老年人平時…

2020-8-19 18

大家好，今天只想和大家聊聊一下關於碳水化合物一些相關的知識。關於碳水化合物，我們可以說是隻要懂一點點…

2020-8-19 68

生病的時候，家人總是會和我們說不能吃發物，雖然我們總是答應得很乾脆，但是對於哪些食物是發物完全不了解…

2020-8-19 10999

夏季持續出現高溫悶熱天氣，為進一步加強養老機構安全管理，確保高溫酷暑季節養老機構老人安全避暑，養老機…

2020-8-19 30

近年來，患糖尿病的人數逐年升高，主要和日常的飲食還有不規律的作息有關。除了中老年人罹患糖尿病以外，年…

2020-8-18 494