肝臟是人體重要的代謝和解毒器官，正常情況下處於健全穩定的狀態，但當機體攝入一些辛辣、油膩、藥物等或是…

2020-8-11 210

相信我們都經歷過，無論你是坐在辦公桌前工作，在家裡追著孩子，還是隻是在下午2點或3點左右出去走走，都會…

2020-8-11 75

不久，我的一位同學向我諮詢什麼營養素可以緩解視力減退，因為她的兒子出現了輕度的近視。我對她說，首先不…

2020-8-11 17

糖尿病飲食是非常嚴格的，要堅持少食多餐、定時定量、低糖低鹽等等原則，只有飲食做到位了，那麼血糖才能保…

2020-8-11 234

談談旅遊中的飲食問題每人生活於不同地方的人都有不同的飲食習慣，這些習慣是經過長年累月形成的，很難一下…

2020-8-11 52

一提起糖尿病，你的第一反應是不是就是糖吃多了，如果你還有這種想法，那麼你可真是對糖尿病不了解。不可否…

2020-8-11 3240

福斯性的吃飯順序是先吃好吃的肉類蛋白質，再吃米飯類澱粉性主食填飽肚子，等吃的發膩了，再吃些蔬菜解膩，…

2020-8-11 27

隨著生活節奏快大多數人都是夜生活豐富，晚上睡不著，早上起不來，許多人為了省時間來不及吃早飯，另外一部…

2020-8-10 9791

現代社會有不少人都會有不少難言之隱，從痔瘡到便祕，再到各種涉及隱私的疾病，有很多都是因為飲食不規律、…

2020-8-10 22

腫瘤患者在飲食上都非常講究，什麼多吃、什麼忌口都要了解的明明白白，水果、蔬菜、紅肉、海鮮……關注度都…

2020-8-10 76

失眠是一種病，已成共識。但是，嗜睡也是一種病，且比失眠症還要嚴重。對此，人們在認識上近年亦有所提高。…

2020-8-10 164

俗話說的好，胃要好，全靠養。秋天到了，我們要做的第一步就是把我們的胃養好了。若是胃不好，七分都帶靠養…

2020-8-10 389

在飲食文化博大精深的中國，早餐深受重視。但是，你真的會吃早餐嗎？健康的早餐應該滿足以下標準：首先要營…

2020-8-10 24

八月盛夏，雨水充沛，熱氣逼人，這種“溼熱”的氣候環境，讓不少老年人出現了消化不良、精神不振、食慾下降…

2020-8-10 38

人們常說“早吃好，午吃飽，晚吃少”這一養生經驗是有道理的。然而早餐對現在很多年輕人來說，他們都選擇不…

2020-8-9 2426

切記秋天後要經常吃“四種水果，三種蔬菜和兩種肉”，這會貼在“秋膘”上並使您的身體更好。但是，雖然是秋…

2020-8-9 20

#「閃光時刻」主題徵文二期#立秋以來很多蔬菜悄然下市，即便是像葡萄、梨子、蘋果在陸續上市，但水果終究不…

2020-8-9 3852

健康是人人渴望與追求的，為了“吃出健康”，需要合理搭配飲食，比如主食與副食搭配、粗糧與細糧搭配，有的…

2020-8-9 513

隨著生活水平的提高，人們越來越注重養生了。很多中老年人已經注意到了補鈣的問題，而鈣片已經成為他們補鈣…

2020-8-9 19

儘管已經是雙寶媽，女星孫儷多年來仍維持纖瘦身材，對於減肥和雕塑身材非常有一套！她曾說：「減肥是最簡單…

2020-8-9 2893