一日三餐,是每天生活的必須,也是生活的樂趣所在。不過,如果飲食不當,美食也會成為我們生病的源頭。而所…

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在民間,大家會經常聽到兩種說法,一種是鹼性體質的人不容易生病,還有一種是酸性體質的人是百病之源。在我…

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白菜由於其營養豐富、清爽可口,一直深受廣大群眾的喜愛。在古代的文人墨客筆下,白菜同樣頗受讚譽。如宋代…

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吃錯藥比不吃藥更糟糕很多人只要犯病,就會盲目吃抗生素藥。是藥三分毒,毒人一輩子,毒死沒人負責。藥吃多…

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蘿蔔是生活中常見的一種蔬菜,市面上見到的蘿蔔種類很多,像白蘿蔔、紅蘿蔔、水蘿蔔、胡蘿蔔等等,一到冬天…

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常常有很多糖尿患者跟我說:“得了糖尿病以後,這也不能吃,那也不能吃,我該怎麼辦?”我總結了一下,現在…

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如果說什麼肉最好吃,那麼很多人都會說驢肉,驢肉的確是非常美味,“天上龍肉,地下驢肉”就是最好的一個評…

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科學的飲食管理一直是糖尿病管理的基礎與關鍵所在。任何先進的治療方式,如果離開了飲食管理這一關,糖尿病…

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水果養顏早已不是什麼祕密,那麼在眾多水果之中慈禧太后最喜歡吃什麼呢?答案是慈禧最喜歡蘋果,因為蘋果的…

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豆渣是很多人童年的記憶,隨著生活水平的提高吃豆渣的人越來越少了。不過隨著科學的發展,人們也開始從營養…

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適量飲酒有助於健康,白酒在營養上的作用很大。從營養學而言,酒既是一種調味品或刺激劑,也是一種營養料。…

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謠言為了治好失眠,不少人嘗試過物理治療法,比如泡腳、睡前喝牛奶、運動。不過,這些方法到底有沒有用呢?…

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自從20世紀中期康復的理念提出之後,經歷了漫長的發展,人們對康復的認識也逐漸深化。由單一的運動逐漸豐富…

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今天要講的這個話題有些驚世駭俗,但不是標題黨。如果你也曾聽過關於牛奶可能致癌的傳說,那你也不妨花點讀…

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說到雞蛋,我們再熟悉不過。它可以與我們的一日三餐聯絡在一起,可以水煮,也可以做成各式美味菜餚。很多人…

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“民以食為天”是炎黃子孫的傳統習俗。這個理念,出自於《史記·酈生陸賈列傳》,老祖宗用幾千年的智慧告誡…

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腎的先天之本,腎是生命之樹的根。中醫認為腎是先天之基本,腎中的精氣是構成人體的基本物質。腎是人生命活…

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金桔又叫金棗,金丹,營養學研究發現,每100克金橘含維生素C達49毫克,而且80%存在於果皮中。此外,每100克金桔…

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康熙帝“每膳僅食一味,不食兼味。今天看來,頗有科學道理。當代著名營養學家陳堅真在《自然律例》一書中寫…

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喝湯對人體是相當有益的,對患有糖尿病的糖友們來說,同樣如此。營養學專家表示,如果你喝對湯,不僅利於人…

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