失眠是困擾許多現代人的問題，造成失眠的原因很多，工作壓力、感情壓力、長期不正常生活習慣、疾病等等。多…

2020-1-17 122

有些人把睡眠問題看得過重，要求自己及家裡的其他人一天必須睡足幾個小時，否則就認為是睡眠不足。還有些對…

2020-1-17 123

失眠是困擾現代人的常見疾病，導致失眠的因素有很多，情志因素、疾病因素、年齡因素，甚至環境因素等都可導…

2020-1-16 84

一說到失眠，很多人都痛苦不已，明明很困了偏偏睡不著，實在熬不住了就吃一粒安眠藥，但是隨著時間推移服藥…

2020-1-16 100

人類需要規律地睡覺，睡眠的好處很多，比如促進機體分子、細胞和生理的恢復，對心理和認知產生良好的影響。…

2020-1-13 14

人為什麼要睡覺？成年人大腦有100億神經細胞，這些神經細胞向身體各個部位傳遞資訊，並接受資訊。有證據顯示…

2020-1-11 28

睡眠對糖尿病人來說非常重要，因為夜晚睡眠期間血液迴圈較慢，容易出現血流不暢、血栓等，這段時間容易誘發…

2020-1-10 29

所謂失眠，以睡眠時間不足、睡眠深度不夠以及不能消除疲勞、恢復體力與精力為主要特徵。其中，睡眠不足的人…

2020-1-10 88

隨著生活、工作壓力越來越大，失眠成為一種越來越普遍的現象，很多人即使一次睡不好，都要懷疑自己是不是失…

2020-1-10 94

在失眠的誘發因素裡面，有一個非常常見的因素叫做疾病因素，意思就是疾病會引起失眠，比如腫瘤通，哮喘，氣…

2020-1-10 162

食療對於失眠來說是最佳的治療方法,優於安眠藥,無副作用.下面介紹數則以供試用：（1）食醋一湯匙,倒入一杯冷…

2020-1-8 24

說到服藥，我想大多數人都會說“吃藥誰不會呀，只要吃到肚子裡就可以治病了”。其實不然，如果我們不注意服…

2020-1-8 24

想好好睡個覺，怎麼那麼難？目前中國成年人失眠發生率高達38.2%，超過3億中國人有睡眠障礙，而且還在持續增加…

2020-1-7 161

睡眠是一種與覺醒狀態週期性地交替出現的機體狀態。是維持機體健康不可缺少的生理過程，是機體復原、整合和…

2020-1-7 118

俗話說“吃藥不喝酒，喝酒不吃藥”，這已經是喝酒的常識了。西藥與中藥不同，都是化學制劑，而酒精可謂是藥…

2020-1-6 179

中老年人睡眠應該少嗎？人們總認為老年人的睡眠時間少，這種看法不完全正確。的確，老年人一般夜裡的睡眠時…

2020-1-6 180

現代快節奏的工作生活，睡不好已成為人們的日常魔咒。入睡難、睡眠淺、容易醒，每天睡覺成了最發愁的事。晚…

2020-1-6 70

我們知道，白癜風疾病的發作與患者的睡眠狀況也有密不可分的關係，一般醫生在面診的時候都會讓患者保持充足…

2020-1-6 47

失眠該如何診斷？失眠作為一種最常見的睡眠障礙,主要指睡眠的始發和維持發生障礙,使得睡眠的質和量不能滿足…

2020-1-3 164

長期失眠對患者的學習、工作、生活、身體等諸多方面都會造成影響。對失眠的治療，大概可分為西醫、中醫、心…

2020-1-3 130