失眠症是一種常見病，多發病。失眠在成年人中的發生率為33%~50%，造成障礙或損害的為10%~15%。失眠可發生於各種…

2020-2-13 449

很多人都被失眠所困擾。那麼，失眠的表現都有哪些呢？入睡困難：入睡時間＞30分鐘；睡眠維持障礙：夜間覺醒…

2020-2-12 56

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過，因此，睡眠和人的生活、健康，以及生產、勞動、工作、創造等生命…

2020-2-12 231

每個人都希望天天睡個好覺,可是這樣一個看似簡單的要求,對於失眠的人來說卻成了奢望。失眠是病嗎？答案是肯…

2020-2-12 435

睡眠是人們的一種無意識的愉快狀態，與覺醒狀態相比較，睡眠的時候人與周圍的接觸停止，自覺意識消失，不能…

2020-2-12 223

誤區一：睡得越久越健康。研究結果證明，睡8個小時以上的人並不比睡六七個小時的人更長壽。科學家還不清楚…

2020-2-12 100

當腦白金為人體中褪黑素的日益減少而擔憂、極力鼓勵人們長期服用時，而冰鳥的醫學專家正為該國人們體內過剩…

2020-2-11 58

人人都渴望健康。西方有句諺語："健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。"1948年世界衛生組織憲章給健康…

2020-2-11 1037

丘吉爾曾經說過:"睡眠是人生第一道美餐"。的確，睡眠就像食物和水一樣，是每個人生命中不可或缺的。充…

2020-2-11 276

什麼是失眠？西醫學中，對失眠的定義是：它是指睡眠的始發和維持發生障礙，致使睡眠的質和量不能滿足人體的…

2020-2-10 180

失眠又稱為少寐、不眠、無眠、少睡等。中醫學對失眠論述十分豐富,如《黃帝內經》中稱之為"目不瞑"、"…

2020-2-9 349

​失眠事小，對人的傷害卻很大，既傷身，又傷神。它不但會降低人的免疫力，誘發頭痛、高血壓、心臟病、高血…

2020-2-8 3978

大家好，我是東尜尜，我曾經也是一名失眠患者，因為最近做到了這幾點，基本上每天都能躺在床上十分鐘就能進…

2020-2-8 14

關於失眠"失眠"僅僅指那種嚴重的、持續的、讓人整夜無法入睡的症狀嗎？其實不是。它也指偶爾的徹夜未…

2020-2-7 312

撲爾敏，又名馬來酸氯苯那敏，屬於第一代H1受體拮抗劑，是一種抗過敏藥，主要通過拮抗組胺與H1受體結合，達…

2020-2-7 2129

睡眠障礙是指睡眠量的異常和質的異常，或在睡眠時發生某些臨床症狀，表現為睡眠減少，睡眠過多、睡眠中發生…

2020-2-7 30

自古以來，人類一直是日出而作，日落而息，這與大自然的晝夜變化相一致，是人體固有的生命活動規律，稱為覺…

2020-2-6 68

失眠是一種睡眠障礙，是指睡眠的質和量不能滿足人體的正常生理需要，從而使人感覺到疲乏無力，精神萎靡，注…

2020-2-6 349

失眠即“睡眠失常”，是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，又稱“入睡和維持睡眠障礙。為各種原…

2020-2-5 68

世界上最幸福的事是什麼？大部分人都會回答擁有很多錢，但相對於飽受失眠的人來說，他們的回答一定是睡個好…

2020-2-5 47