中國古代養生家早就有“不覓仙方覓睡方”的名言，英國大戲劇家莎士比亞也將睡眠比譽為“生命筵席上的滋補品…

2019-12-17 15

“張教授，我只想睡個好覺”門診中總是被許多癌症患者抱怨失眠的問題，其實癌症患者的失眠也是治療過程中至…

2019-12-16 1220

人體的生物鐘，是千萬年來進化、適應自然法則的結果，長期不良的睡眠生活習慣會導致生物鐘失去正常的生物節…

2019-12-16 320

睡眠問題越來越受到大家的關注，讓很多關於睡眠的醫學概念也逐漸進入到我們的生活，比如淺睡眠、深度睡眠、…

2019-12-16 151

最近幾年，儘管我們關於失眠的自然病程、病因及病理生理學機制等的認識得到很大的進展，但是尚未有被廣泛接…

2019-12-16 237

那麼，睡前喝一杯到底行不行?飲酒的確可以幫助你入睡。每當夜晚睡覺時間，很多人都會輾轉反側，難以入睡。…

2019-12-16 24

女性是被失眠困擾的大部分人群，經常是枕邊人呼呼大睡，而自己仰望天花板的狀態。要怎麼樣才能真正治好失眠…

2019-12-14 307

失眠是由於情志、飲食內傷，病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常…

2019-12-12 121

現實生活中很多人都有過失眠的經歷，而且都吃過安眠藥或褪黑素的情況，安眠藥大部分人都知道是可以助眠的，…

2019-12-12 1396

有人說"吃得下，拉得出，睡得著"就健康了，這話說得糙也片面，但還是有些道理。睡覺實在是人生的大事…

2019-12-12 6103

每天晚上睡6到8小時對身體的健康是非常必要的，睡的太多或者太少都不利於健康。然而在今天，失眠卻越來越嚴…

2019-12-11 69

失眠，是臨床常見症狀，幾乎很多人一生都會有失眠的經歷。儘管失眠的發作程度不一，病程長短不同，但是，一…

2019-12-11 112

失眠又稱為少寐、不眠、無眠、少睡等。中醫學對失眠論述十分豐富，如《黃帝內經》中稱之為“目不眼”、“不…

2019-12-11 2001

失眠是個什麼鬼？對於失眠自己是有切身體會的，從高中開始就陷入到“失眠”的漩渦中，從開始需要服用安眠藥…

2019-12-10 121

吃藥期間有啥忌口，是每一個病人都關心的問題。不知道這些禁忌，不僅可能會讓藥效全無，還有很多潛在危險。…

2019-12-10 44

曾經網路上有一個非常火的調查：當你告訴男朋友你感冒不舒服的時候，男朋友說得最多的話是什麼？結果90%多的…

2019-12-9 13671

近幾年，中國失眠的人數在急劇上增，很多年輕人也深受睡眠障礙的折磨。陳奕迅歌裡唱的一個人失眠，全世界失…

2019-12-8 616

11月27日，高以翔在錄製真人秀節目的時候，不幸猝死，年僅35歲的他只留下了70多歲的父母和即將步入婚姻殿堂的…

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晚上難以入睡，整夜總是胡亂做夢，似睡非睡，似醒非醒，半夜還會自然醒過來，這樣的困擾相信很多朋友都深有…

2019-12-6 96

俗話說的好，“每天睡得飽，八十不見老”，莎士比亞也曾力贊“睡眠是人生中第一道美餐”。就連壽命超過百歲…

2019-12-6 1551